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[转帖] 美体养生：8个健康习惯让你日瘦1斤 [复制链接]

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t T
发表于 2011-12-09 09:33 |只看楼主

     早餐前喝咖啡

减肥习惯

　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。


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yunnandkt
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yunnandkt

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t T
发表于 2011-12-12 16:52 |只看该用户

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