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好的面色不仅是健康的表现,更是女人美丽的标志之一,但不少女人却呈现苍白或暗沉。面色苍白怎么办?小编推荐5款冬季养生食物,帮助你吃回好脸色,给你增添无穷的魅力,让你做一个既漂亮又健康的美女。
面色苍白型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因是气血不足。
蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。
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