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手把手教你做出营养又美味的核桃露
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手把手教你做出营养又美味的核桃露
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jiudaili7788
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2012-03-31 14:32
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只看楼主
小小的核桃不但能健脑、美容,而且常吃可以降低人体胆固醇,保护心血管。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明,每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。
中医记载,核桃性味甘、温,有补养气血、补肾固精、润燥化痰、温肺定喘、润肠等功效,治疗肾虚咳嗽,腰痛腿软,大便燥结等。常吃核桃令人肥健、润肌、黑须发、强肾补脑、长寿,所以人们称之为长寿果。
下面介绍一种既营养又美味的核桃露gfghtrh.spzs.com的制作方法,老年朋友不妨回家试一试。
做法:
1、生核桃剥去硬壳,放入开水中浸泡一下,然后取出剥去外皮,依照这个方法处理好所有的核桃。
2、将处理好的核桃放入搅拌机,加入2杯或3杯清水,搅打成核桃汁。
3、取来小汤锅和滤网,将打好的核桃汁倒入滤网,分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食。
4、过滤出的核桃汁放到火上,再加1杯牛奶,如果你直接用了3杯清水,就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌,煮开后关火,稍稍放凉,喝的时候加入蜂蜜和白糖调味,一杯味香色美的核桃露gfghtrh.spzs.com就做成了。
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2012-04-11 12:46
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真的不错,谢谢楼了!
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学习一下!
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学习了,谢谢你
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2012-06-12 10:31
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哇!这些都是好东西。
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2012-06-12 15:10
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小小的核桃不但能健脑、美容,而且常吃可以降低人体胆固醇,保护心血管。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明,每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。
http://www.gdshangjia.com食堂承包
http://www.sjdiet.com膳食公司
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学习了,谢谢lz
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