合理饮保健滋补酒才能补血安神 [复制链接]

冬季严寒逼人，很多人的健康问题又成了头等大事，肾、脾相继衰弱，血脉也被淤堵，导致众器官发病。对于疾病的治疗，医生们往往是哪种来得急、来得厉害，就治哪种病，要么单纯补肾、要么单纯健脾、要么就单纯活血化淤，对肝肾、脚胃造成很大伤害。

    事实上，我们应该转变一下观念，从整体上调理生理机能，药酒（保健滋补酒）不失为一种选择。

    孙思邈说：“冬服药洲二三剂，立春即止，此法终身常尔，则百病不生。”说明冬季是饮用药洒的最佳时节。酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，用酒浸中药可加强药力，进入人体后较易吸收，能更好他发挥治疗作用。

    哪种药酒适合你的健康

    1．防治腰肌劳损，可选择川芎、当归、牛膝、乳香、没药、防风浸酒；

    2．治增生性脊柱炎常选择白芍、威灵仙、牛膝、木瓜浸酒；

    3．治关节炎常选摔羌活、独活、桑寄生、牛膝、当归、延胡索浸酒；

    4．补虚强壮则可采用人参酒、十全大补酒、参桂养荣酒、当归黄芪酒等；

    合理饮用药酒的方法

    1．一般宜在饭前温服，每次按量饮用。如不善饮酒，可从少量开始，逐渐增强，也可兑水后服用。

    2.药酒喝多了，或一次饮用过量对身体都是有害的。药酒也含有酒精，因此适量饮用才能产生效果。一般的标准是，一天喝40-100毫升，而且分为两三次饮用，在饭前或两餐之间饮用。

    3．妊娠及哺乳期女性不宜用药酒，小儿也不应服药洒，年老休弱者用量应适当减少。患肝炎、心衰、癫痫、肾功能不全、高血压、消化道溃疡、肝硬化及对酒过敏的人也不宜服用药酒。



    温馨小贴士

勿用药酒代酒饮

    有些老年人喜用药酒代酒饮，这是不合适的。因为药酒是针对不同疾病或体质泡制的，如药症不合反而会引起副作用，比如平时阴虚内热的人服用鹿茸酒会“火上加油”，使病症加剧。