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反式脂肪酸随人体的危害可以被归纳为 [复制链接]

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    1.诱发心脑血管疾病;食用油
    2.导致肥胖、哮喘、过敏等疾病;

    3.影响人的生育能力;

    4.造成记忆力衰退;

    5.影响婴幼儿和青少年健康成长。

    他解释道:“由于反式脂肪酸是非天然人造的,故很难被人体接受并代谢,容易导致生理功能出现多重障碍。”所以,人们买加工食品时,应特别注意食品标签,出现“人造奶油、黄油”、“植脂末”、 “起酥油”等配料的要警惕。

    好油采购贴士  

    要买好油得记住这几个关键词:色泽、气味、透明度、滋味。

    色泽:品质好的豆油为深**,一般的为淡**;菜籽油为黄中带点绿或金**;花生油为淡**或浅橙色,棉籽油为淡**。

    气味:用手指沾一点油,抹在手掌心,搓后闻其气味,品质好的油,应视品种的不同具有各自的油味,不应有其他的异味透明度:透明度高,水分杂质少,质量就好。好的植物油,经静置24小时后,应该是清晰透明、不混浊、无沉淀、无悬浮物。

    滋味:用筷子沾上一点放入嘴里,不应有苦涩、焦臭、酸败的异味。

    当然,鉴别时也要“因油而异”。色拉油应是清澈透明、无色或淡**;花生油、豆油、菜油等呈半鞋明的淡**至橙**;麻油则是橙黄扛或棕色。

    如果植物油透明度差、黏度变大、有气泡,极有可能是变质了,再便宜也不能买。花生油在冬天低温时会凝固成不透明状,这是正常的现象,别误怪好油了。
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