谁说喝8大杯水就能保证健康了？一样米样百样人。人的性格都有千差万别，更不说自身的体质差异有多大了。水虽为生命之源，一切人体新陈代谢的活动都离不开它。但喝多了可是要出大事的哦。因为你的肾脏伤不起。代谢完后的废物都要由水通过肾脏排除出去，喝多了，管道是会爆的哦，亲。是的，前面我们已经在网上看到了很多关于多喝水对身体健康有帮助的养生知识，但任何事情都要学会辩证的看，重要的是这些知识是要用在你自己的身上，可不要把自己当作实验品哦。所以，适合自己，只要保证自己不口渴就欧啦。
接下来说说塑身内衣的事情，爱美的女性同胞们要睁亮眼精了经常看电视购物节目的人应该经常听到导购小姐说脂肪可以移动的奇妙现象。而早前流行的日本塑身内衣就是利用了这个原理——捆绑你的身体，把你的肉肉压缩再压缩，基本上都可以成一个圆桶了，看着当然瘦了。可是这是对你的血液和皮肤是有严重伤害的，都说了，为了美丽是要付出代价的。女性赘肉最多的地方在哪里？当然是腹部啦，可是你那样挤压你的腹部，里面的那些子宫，卵巢等器官会怎么想？一天爱美八小时，腹腔缺氧也就是八小时，长此以往，我看还是另行他法吧。所以这种方法年轻人可以用用，就不要给老年人用了，有人说，我的父亲生日快到了，平时的肚子大的个真是吓人，我觉得给他送一个束身衣昨为长辈生日礼物。不是说不好，关键是你送去的不是健康。
再来说说美容方面人们经常实践的误区。生活中最常用的是洗肠和断食两种方法。他们也不知受了谁的蛊惑，认为容颜的老去，珠黄的肤色是肠道内的毒素造成的。这其实是八竿子打不着的事情，也许是某些无良商贩为了宣传自己的药品，造成的虚假新闻也不好说。经过无数人的临床实验发现，原来洗肠是会把你的场馆弄粗的，反复这样只会把肠道刺激到麻木状态，到时后想把你的消化系统调整好也悔之晚矣。在中医中的排毒讲到了通过大便，小便，和汗液三种路径排出。甚至还可以像电视上演的那样进行放血方式排毒。所以事事都要循速渐进，洗肠和断食都太极端了。
最后还要告诉我们那些长辈的是，饭后不要忙上刷牙。人老了，牙齿不好，看似勤奋的刷牙习惯能保护牙齿，其实是在自残。因为牙齿上有一种在平时可以很好保护牙齿的珐琅质。很坚硬。但在吃了饭或者进食酸性物质后，在一段时间是很软的，这个时候如果牙刷去刷他，慢慢地，就会消失点。后果就是你以后吃冷热性食物就会又酸又痛。所以最佳刷牙时间是饭后的一小时后。祝君像我们的酒名一样八百寿，谢谢你的观看。
