阴虚体质者秋季饮食调节技巧 [复制链接]

        阴虚体质的人如何调理养生保健呢？对于很多的有阴虚体质的人来说这是他们非常关心的一个问题，也是一个令他们非常头痛的一个问题，因为我们现在很多的人都是医盲，根本不懂得任何的医疗保健的知识，所以要想调理好自己的身体，改善阴虚的体质，那是非常困难的，针对这一情况，今天就来给大家说说阴虚体质的人四季养生保健的原则，希望对那些不知道如何调理阴虚体质的人有一些帮助。
    秋季在中医来讲对应我们五脏之中的肺，所以秋季养肺才是最为重要的，它要配合自然界阳气收敛，气机潜藏，肺还有一个非常重要的功能，在中医说来那就是肺主肃降的功能，所以阴虚体质的人在秋季一定要注意保养好我们的肺，保证肺主肃降的功能正常，那么就可以把我们身体内的心火，肝火给压下去，就会使我们体内的肾水可以得到充分的补充，不会让我们的阴虚体质发生明显的偏颇，从而保证我们身体的健康。