帐号
注册
密码
登录
关闭
安全选项
安全提问(未设置请忽略)
母亲的名字
爷爷的名字
父亲出生的城市
您其中一位老师的名字
您个人计算机的型号
您最喜欢的餐馆名称
驾驶执照的最后四位数字
找回密码
记住我
我的中心
注册新用户,开通自己的个人中心
切换到宽版
论坛首页
搜索
帮助
食品科技网首页
求职招聘
快速搜索
帖子标题
综合搜索
作者
版块
食品论坛
»
食品行业分类论坛
»
饮料论坛
»
酸奶喝多了脸上不长青春逗
食品科学技术论坛
食品研发论坛
食品工程技术论坛
食品质量管理论坛
食品检验论坛
食品营养卫生论坛
食品原料行情论坛
技术资料与下载
环凯微生物检验检测论坛
食品行业分类论坛
饮料论坛
乳业论坛
肉制品论坛
酒类论坛
保健食品论坛
休闲食品论坛
食品添加剂论坛
烘焙论坛
冷冻食品论坛
水产品论坛
果蔬制品论坛
食品机械论坛
食品包装论坛
清真食品论坛
罐头食品论坛
面制品论坛
市场营销与经营管理
食品市场行情论坛
食品营销论坛
食品企业管理论坛
食品投资论坛
食尚互动
食品人英语角
时尚生活谈
饮食健康论坛
地方小吃
食品行业热点
精美贴图
坛友活动与交流
法律在线咨询
日常事务
论坛事务
意见和建议
版主之家
收藏室
返回列表
查看:
1099
|
回复:
1
酸奶喝多了脸上不长青春逗
[复制链接]
发送短消息
UID
375176
精华
0
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
hbxtjgjx
hbxtjgjx
组别
中级会员
帖子
181
积分
1996
威望
1815
性别
注册时间
2012-10-11
1
#
字体大小:
t
T
发表于
2012-11-18 14:32
|
显示全部
之“酸奶和青春痘”
黄坚用了一个例子来说明益生菌的重要性:“在法国,青春痘的现象很少见,但是在亚洲,年轻人的青春痘情况很普遍,原因就在于酸奶和奶酪并非亚洲人的传统饮食,其实青春痘只是表象,毒素的来源——就像莫汉先生说的那样,在消化系统,比如便秘,痔疮,还有小孩子经常肚子疼(肠道寄生虫)等等,这些疾病的发病率在亚洲,特别是中国很高。”
原来,在酸奶和奶酪中不但含有牛奶中的营养成分,而且还富含的乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌,这些益生菌能够有效的帮助人清理身体内的病毒,补充人体因为衰老而产生而流失的益生菌,进一步提高“机体防御能力”而对预防疾病有益处。
此外,黄坚还强调,广东以水牛为主,而水牛奶又因为富含矿物质和纤维素,其营养价值大大高于黄牛奶,在广东的朋友得天独厚,所以更应该每周多吃酸奶和奶酪等富含益生菌的食品。
莫汉之“三餐的瑜伽哲学”
瑜伽不只是运动,在莫汉眼里,瑜伽是一种生活哲学,他来中国后发现十个年轻人中有六个人有便秘,但是这个年龄段的青年消化系统应该是很健康的,反倒是年长者的消化系统反倒比年轻人还要好,很快他发现了原由,因为年长者遵循着中国的传统一日三餐,在适当的时间进食,相比之下,在城市中的年轻人,由于工作或者其他的原因,进食时间没有规律,长此以往,消化系统会变的很虚弱,最终类似便秘这类问题就会出现。
莫汉认为养成一套适合自己身体的习惯,不仅是饮食习惯,还有体育锻炼以及作息时间等日常生活中的“生物钟”。
“相比其他肉食动物,人拥有更长的消化道,过量肉食的摄入,其实是不适合我们的消化道的。”莫汉说,“所以在瑜伽的理念中,素食是最适合的食物。”他补充到,“给消化道带来负担的原因一方面来源于人们不规律的饮食,另一方面就是过多的肉食和过分饱食。就好像一部机器一样,如果你满负荷运转,对机器的磨损肯定是最大的,所以在进食的时候最好是做到六分饱,而且尽量少吃肉类,因为相比其他富含粗纤维质的蔬菜,肉类更难以消化。
分享
转发
直肠癌能治好吗http://www.zhichangai123.com肺癌晚期能活多久http://www.feiai123.com
TOP
返回列表
发新主题
食品科学技术论坛
食品研发论坛
食品工程技术论坛
食品质量管理论坛
食品检验论坛
食品营养卫生论坛
食品原料行情论坛
技术资料与下载
环凯微生物检验检测论坛
食品行业分类论坛
饮料论坛
乳业论坛
肉制品论坛
酒类论坛
保健食品论坛
休闲食品论坛
食品添加剂论坛
烘焙论坛
冷冻食品论坛
水产品论坛
果蔬制品论坛
食品机械论坛
食品包装论坛
清真食品论坛
罐头食品论坛
面制品论坛
市场营销与经营管理
食品市场行情论坛
食品营销论坛
食品企业管理论坛
食品投资论坛
食尚互动
食品人英语角
时尚生活谈
饮食健康论坛
地方小吃
食品行业热点
精美贴图
坛友活动与交流
法律在线咨询
日常事务
论坛事务
意见和建议
版主之家
收藏室
TOP
设置头像
个人资料
更改密码
用户组
收藏夹
积分