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有价值。
关于膳食营养,我认为有一个量的问题确实比较难解决,DRI的数据一查便知,但是那不形象,一般人根本无法估计究竟哪个多吃了那个还不足,另外,食品间的相互作用更是错综复杂,即使表面上看某一营养元素多吃了,但实际上经过一些相互作用,不仅量减少了,而且吸收的水平也下降了。
同意!
比如过分摄入钙可以导致缺碘。