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发表于 2006-10-12 08:27 |显示全部

    楼主分析的很好！   不过有一点我想请教。

   楼主说了豆奶中钙的含量只有牛奶中的一半，多喝牛奶能很好的预防骨质疏松症。但到底牛奶和豆奶中的钙哪个比较容易被吸收呢？有的说是牛奶，有的说是豆奶，这让我很迷惑！

    希望楼主不佞赐教。非常感谢！！！