台湾有个叫姜通的百岁爷爷大家晓得不？人家最近火爆的很哩！据爷爷自己爆料，他五十年来只喝牛奶不吃粮食，一天光牛奶就能喝进去六斤！！怪不得这几年养牛户多呢，原来是市场有需求啊！可是，是不是每个人都适合这么“保养”呢？现在，本小姐就以一个“家庭营养师”（这个光荣称号是我的父亲母亲授予的哈）的身份给大家介绍一下正常人类食用牛奶的正确方法，以儆效尤O(∩_∩)O
牛奶是个好东西，这个地球人都知道。如果您喜欢喝热牛奶呢，就请注意了，不要将它煮沸饮用，一般加热至70摄氏度左右就足够了，否则不仅会破坏牛奶中丰富的维生素而且还会造成钙的沉积，严重不利于人体吸收。最好的方法是将牛奶隔热加温，将新鲜的袋奶放入热水中浸泡5分钟即可。
台湾老爷子喝牛奶当饭吃的法子，您可以试试，如果合适，您不妨继续，长此以往，喝它个地老和天荒！不过，我的口号是“保一、争二、夸三、不要四”。意思就是，保证一天喝一袋（250ml）牛奶；争取能喝上两袋；如果经济条件允许，喝三袋是顶好的啦；但是最好不要超过四袋，个人认为这种喝法纯属浪费国家资源和您的财产！
