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你 可以先吃苹果再吃香蕉或先吃香蕉再吃苹果比较一下啊
斑竹拿猪油炒着香蕉试试
从长期来看是吃苹果好,防便密, 但吃香蕉见效快啊。
魔芋吧
是个好东东
当然是香蕉的膳食纤维好,有条件的话,做点芦荟吃,效果很快速
香蕉、红薯、芋头都很好,但不如裙带菜等到海藻。裙带菜方便如茶,防病较广。
每天早上一个苹果,现在一切好了。
楼上的这些都太麻烦了,本人不爱吃苹果,吃香蕉会便秘(个人经验)。 早晨起床马上喝一杯温水(250ML),如果效果不好就改凉水,非常有效的。
吃 桔子行不 ?
我吃桔子总会拉肚子