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同意楼上的看法,有些营养素在一起产生协同或拮抗作用,比如,维生素B,最好是多种B族维生素一起食用效果好
很好的资料,我收藏了,谢谢
哪位大虾有具体什么食物含多少营养素的资料不?
那个营养咨询系统没有免费的嘛?
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我觉得红薯真是好东西,吃了肠胃感觉好多了,没有不舒服的感觉也没有便秘了。大家要多多的吃哦,世界卫生组织排名第一的食物哦。
据农村同学的举报,他们家的猪长期大量吃这个东东,身体长的很结实,毛发也很光滑,漂亮。
估计人吃了也可以这样诶,头发很好,身材很好,嘿嘿。
膳食纤维吃了好啊,防大肠癌
值得学习!值得收藏!谢谢了!
好材料
做个杂食动物就好了,什么营养都会具备了
非常感谢
哎,,,,,,,,,,,,,,,,
[此贴子已经被作者于2007-11-22 17:54:49编辑过]
吃什么东西都要考虑成分那不是很累哦
健康包括很多因素的