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营养素知识 [复制链接]

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我发现在YE中大部分都有啊,我吃的还不少,怪不得总是精神百倍!
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所以说营养均衡是很重要的。
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生物化学里不是都有吗
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膳食纤维,食物来源,便秘

没吃过,哈哈,不想吃

[em01]
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好多啊

顶一下

[em01][em01][em01][em01][em01]
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很好的复习资料哦!

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嗯有同感,

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谢谢
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不错
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我copy了,参考一下
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我缺B2
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有价值。收藏

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好贴
顶!!!
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每(100g)干裙带菜营养含量(mg) 
 镁428 钾6180 钠6800 钙980-1300 硒0.053 碘271 铜2.1 锰2.9 铁63 磷460 锌9.5 维A53.6 维B1-0.28 维B2-1.32 维C-16.4 维E 胡罗卜素3.3 甘草次酸1800IU 褐藻胶25.4 藻聚糖6.9 烟胺酸8 多种氨基酸  粗纤维 EPA等多种人体需要天然的营养成分。
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讲的很全呀!呵呵[em04]
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